Catatan Kecil

Ingin punya bibir merah merona? Kamu bisa lho, mendapatkannya tanpa bantuan bahan-bahan kimia.  Untuk mendapatkan bibir sehat dan indah sebenarnya tidak sulit kok. Asalkan kamu rajin melakukan perawatan berikut ini. Sikat bibirmu menggunakan sikat gigi lembut. Lakukan secara perlahan. Hal ini berfungsi untuk merontokkan sel kulit mati. Oleskan madu setelah kamu membersihkan bibir dan sebelum tidur.  Madu dipercaya dapat melembapkan dan membuat bibir lebih merona. Gunakan scrub alami. Caranya, campur minyak zaitun dan gula putih. Lalu gosok pada bibir secara perlahan dan bersihkan dengan air. Lakukan seminggu 2 kali. Minum air mineral 8 gelas sehari. Air akan membersihkan zat beracun pada tubuhmu dan memberi efek positif pada bibir. Hindari rokok karena bisa membuat warna bibir menjadi gelap. Selamat mencoba! SUmber: www.gadis.co.id

Baking Soda yang sering digunakan sebagai bahan pembuat roti, ternyata punya khasiat yang ampuh untuk merawat kecantikan, lho! Coba deh, beberapa perawatan tubuh menggunakan baking soda berikut ini.  Menghaluskan Kaki Baking soda bisa digunakan untuk mengatasi tumit kaki kasar dan pecah-pecah. Caranya campurkan 3 sendok makan baking soda ke dalam air hangat dalam ember. Kemudian rendam kaki selama 1,5 jam. Lalu gosok perlahan bagian tumit serta telapak kaki. Kaki kamu akan terasa lebih halus dan lembut. Facial Wash Baking soda bisa dijadikan pengganti facial wash, lho. Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air hangat. Aduk perlahan hingga mengental. Lalu aplikasikan di telapak tangan hingga sedikit berbusa, kemudian aplikasikan di wajah kamu dengan gerakan melingkar. Setelah itu, bilas wajah hingga bersih dengan air dingin. Mengeringkan Jerawat Baking soda bisa jadi masker untuk mengeringkan jerawat. Caranya, campurkan baking soda ke dalam air hangat kemudian oles pada

Masker untuk kaki  Bahan yang kita dibutuhkan yaitu mentimun, sari jeruk lemon, dan minyak zaitun. Caranya membuatnya, haluskan mentimun dengan cara diparut atau di-blender, tambahkan dua sendok makan sari jeruk lemon dan dua sendok makan minyak zaitun. Campurkan semua bahan, tuangkan ke dalam panci, lalu panaskan (tidak perlu sampai mendidih, cukup hangat saja). Oleskan ke seluruh kaki sambil diberi pijatan ringan agar peredaran darah di sekitarnya lancar, diamkan hingga 10 menit, bilas dengan air hangat. Khasiat mentimun dapat mengurangi kelelahan pada kaki, air jeruk lemon dapat mengangkat sel kulit mati, sedangkan minyak zaitun dapat menjaga kelembapan kulit agar terhindar dari kering. Sumber : Majalah Gadis

DREAMERSRADIO.COM - Jerawat merupakan musuh terbesar wanita yang sangat mengganggu penampilan. Tidak hanya wanita, terkadang pria juga sebal jika ada jerawat di wajahnya. Apalagi bagi para remaja yang sedang dalam masa pubertas. Jerawat sangat rentan muncul dan bisa membuat mood seketika berubah jelek. Untuk mengatasi masalah ini banyak obat penghilang jerawat membandel yang ditawarkan. Namun terkadang obat tersebut tidak mempan mengatasi masalah menyebalkan ini. Bahkan untuk kulit perempuan yang sensitive obat jerawat bisa menimbulkan efek lain saat digunakan. Cara terbaik untuk mengatasi masalah satu ini adalah dengan menggunakan solusi alami. Seperti dilansir dari magforwoman.com, cara alami untuk menyingkirkan jerawat adalah dengan memperhatikan makanan  yang dikonsumsi. Hal pertama yang dapat dilakukan adalah perbanyak konsumsi buah, sayuran serta sereal. Makanan sehat ini membantu mengurangi produksi minyak pada kulit wajah. Vitamin dan mineral yang  dalam sayur dan buah dap

DREAMERSRADIO.COM - Tampil cantik tidak harus selalu dengan perawatan mahal. Ternyata banyak bahan alami yang mudah ditemui mempunyai manfaat kecantikan. Salah satunya adalah es batu. Es batu bisa menjadi resep alami untuk masalah kulit. Kalau biasanya es batu selalu digunakan untuk memberi sensasi dingin pada minuman. Cobalah gunakan es batu sebagai pengganti produk kecantikan dengan harga mahal dan cenderung berbahan keras. Seperti dilansir dari boldsky.com, inilah beberapa manfaat es batu bagi kecantikan : Mengatasi Jerawat Es batu dapat digunakan sebagai obat alami mengatasi masalah jerawat. Es batu dapat membantu menetralkan daerah kulit yang berjerawat. Karena dinginnya es batu  membantu menghilangkan kelenjar berminyak dari wajah sehingga mengurangi timbulnya jerawat. Caranya cukup dengan memijat wajah menggunakan es batu sebelum tidur. Mengurangi minyak berlebih pada wajah Es batu menjadi solusi yang tepat untuk mengurangi kelenjar lemak di wajah. Dengan memanfaatkan

DREAMERSRADIO.COM - Pisang, buah favorit pencuci mulut yang banyak digemari ini mempunyai banyak manfaat. Tidak hanya daging buahnya saja, ternyata kulit pisang juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan loh! Dalam kulit pisang ternyata juga mengandung vitamin, mineral serta serat yang tinggi. Tidak hanya buahnya, pada kulit pisang mengandung karbohidrat, mineral, lemak serta protein. Kulit pisang juga memiliki sifat anti  jamur dan menghasilkan antibiotik. Bahkan kulit pisang memiliki zat pemutih alami. Maka kulit pisang banyak dimanfaatkan sebagai treatment alami bagi masalah kulit. Inilah beberapa manfaat kulit pisang serta cara pengaplikasiannya : Masker Wajah Alami Zat pemutih dan antioksidan pada pisang membantu kulit wajah terlihat bersih dan bercahaya alami. Untuk menjadikan kulit pisang sebagai masker wajah caranya  cukup dengan menggosokkan kulit pisang pada wajah agar serat-serta pada kulit pisang menempel di wajah. Kemudian biarkan selama semalam

Pasta gigi lazimny a digunakan untuk menyikat gigi . Pasta gigi bermanfaat untuk menguatkan gigi dan menjadikan gigi bersih dan sehat . Namun, siapa sangka jika pasta gigi mempunyai beragam manfaat bagi kecantikan . Bahkan pasta gigi bisa menjadi salah satu treatment alami bagi para wanita, tanpa perlu mengeluarkan biaya mahal ke salon . Karena merawat tubuh merupakan hal yang penting bagi para wanita. Setiap wanita ingin tampil cantik dan menawan. Nah, ada beberapa manfaat pasta gigi bagi para wanita. Yuk, intip apa saja manfaat pasta gigi bagi kecantikan. Membuat bibir tampak lebih merah Bibir merah merona menjadi keinginan setiap wanita. Banyak cara digunakan untuk membuat bibir menjadi merah. Tenyata floride yang terkandung dalam pasta gigi dapat membuat bibir tampak lebih merah. Caranya dengan mengoleskan pasta gigi pada bibir sebelum tidur. Diamkan selama 3-5 menit kemudian basuh dengan air.Namun jangan terlalu sering menggunakan pasta gigi untuk memerahkan bibir. Cukup se

Ghiboo.com  - Berjalanlah bak seorang model. Langkah yang lebar dan badan yang tegap membantu Anda mendapatkan postur tubuh ideal. Manusia didesain memiliki tulang dan otot. Otot harus digerakkan bukan didiamkan. Dapat dilatih dengan cara sederhana, yaitu melangkah. Ternyata, berjalan kaki dapat memperbaiki postur tubuh, melangsingkan bahkan meninggikan tubuh. Para ahli fisik menyarankan untuk berjalan sebanyak 500 langkah setiap hari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang baik. "Banyak orang jalan asal-asalan, hanya sekedar menyeretkan kaki. Mulai sekarang coba biasakan berjalan dengan langkah yang lebih lebar dari biasanya," ungkap Juli Triharto, seorang hypnotherapist yang ditemui  Ghiboo  (14/6). Dengan melangkah yang lebih lebar, maka otot-otot pinggul, perut dan kaki akan tertarik. Sehingga, Anda dapat merasakan otot-otot tertarik selama berjalan. "Peregangan otot tubuh juga dapat merangsang produksi hormon serotonin, yang membuat Anda menjadi lebih ten

Merawat Tubuh dari Tangan Hingga Kaki Hand Treatment Siapkan: 2 sdm gula, 2 sdm minyak zaitun Langkahnya: kamu bisa mencampurkan kedua bahan ini langsung ke telapak tangan atau menggunakan wadah. Baurkan langsung campuran ini ke seluruh tangan, mulai dari punggung sampai telapak tangan. Lakukan gerakan memutar untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Kamu juga bisa menggunakan campuran ini di bagian kutikel kuku. Hasilnya, kutikel kuku akan terasa lebih lembut. Setelah selesai, langsung bilas di bawah pancuran air keran sampai bersih. Feel that soft and supple skin! Body Scrub Siapkan: 1 cangkir gula, ¼ cangkir alpukat yg sudah ditumbuk halus, 1 sdm sour cream, 1 sdm minyak zaitun, 1 sdm madu, essential oil secukupnya Langkahnya: langsung campurkan semua bahan dalam satu wadah besar. Pastikan semua campuran merata agar hasilnya lebih optimal. Campuran ini bisa langsung kamu gunakan ketika mandi untuk mengeksfoliasi kulit tubuh. Aplikasikan dengan gerakan melingkar de

Ghiboo.com -  Minum air secara teratur dapat mencegah kerusakan ginjal, menurunkan berat badan dan meningkatkan daya konsentrasi. Tetapi para ahli memperingatkan bahwa minum lebih dari delapan gelas per hari tidak baik dan bisa membahayakan kesehatan. Bila Anda mengonsumsi terlalu banyak air, tingkat mineral natrium (elektrolit) dalam tubuh bisa drop drastis akibat ginjal kewalahan untuk mengeluarkan kelebihan air dalam tubuh. Hal ini menyebabkan sebuah kondisi yang dikenal dengan istilah hiponatremania, yang menyebabkan tubuh menahan air terlalu banyak. Jika tingkat natrium dalam aliran darah terlalu rendah, air akan meninggalkan darah dan memasuki sel. Akibatnya, sel-sel tubuh membengkak. Hiponatremia sangat berbahaya bagi otak dan dapat menyebabkan kejang, bahkan kematian. "Ketika air memasuki sel-sel otak, maka otak akan membengkak yang membuat tekanan di tengkorak. Akhirnya Anda akan lebih sering mengalami sakit kepala," ungkap Profesor Robert Forrest, s

Mata merupakan cahaya dan warna dalam kehidupan kita.Tanpa mata,dunia akan terlihat gelap dan tak berwarna.Untuk menjaga kesehatan mata kita ada banyak hal yanbisa kita lakukan,diantaranya kita bisa mengerti kondisi mata kita.Seperti,saat mata kita sudah mulai lelah maka kita harus istirahatkan dan kita juga bisa menjaganya dengan cara mengkonsumsi makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata kita.Berikut ini makanan yang akan membantu menjaga kesehatan mata kita terhadap penyakit masalah mata. 1. ALPUKAT Buah yang memiliki rasa yang lembut dan lezat ini, ternyata alpukat juga merupakan makanan yang paling padat akan nutrisi dan sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.Alpukat mengadung lebih banyak lutein dibandingkan dengan buah lain.Zat ini sangat penting dalam pencegahan degenerasi makula dan katarak. Lutein memiliki sumber vitamin A , vitamin C , vitamin B6 ,dan vitamin E yang sangat penting bagi kesehatan mata. 2. WORTEL Wortel sering kita jumpai didalam

Tempe adalah salah satu makanan tradisional masyarakat Indonesia. Selain harganya yang murah, tempe juga bisa Anda dapatkan dengan mudah. Mungkin sebagian dari Anda menganggap bahwa tempe adalah makanan kelas bawah yang kurang bergengsi jika dihidangkan sebagai menu utama, apalagi jika Anda sedang menjamu tamu istimewa. Tapi tahukah Anda bahwa kandungan gizi tempe tidak kalah kelas dengan makanan mewah lainnya? Kandungan Gizi Tempe Tempe dibuat dari kacang kedelai yang difermentasikan dengan jamur Rhizopus oligosporus. Menurut penelitian terbaru, kandungan gizi tempe disejajarkan dengan kandungan gizi yang ada pada yogurt. Tempe merupakan sumber protein nabati. Mengandung serat pangan, kalsium, vitamin B dan zat besi. Kandungan antibiotika dan antioksidan di dalamnya dapat menyembuhkan infeksi serta mencegah penyakit degeneratif. Dalam 100 gram tempe mengandung protein 20,8 gram, lemak 8,8 gram, serat 1,4 gram, kalsium 155 miligram, fosfor 326 miligram, zat besi 4 miligram,

Jangan sampai masa lalu membuat kehidupan cinta Anda berantakan. Ayo persiapkan diri untuk hubungan yang baru. Tinggalkan beban emosional  Beban dari masa lalu terkadang membuat kita takut memasuki hubungan baru, membuat kita bertindak tidak rasional dan akhirnya membuat kekasih kita menjauh atau menyebabkan kesalahan yang sama terulangi lagi. Keluarlah dari siklus ini. Cari tahu apa yang membuat Anda khawatir, marah atau yang membuat Anda menyakitkan di masa lalu, dan belajarlah memaafkan serta melanjutkan hidup. Ingat bahwa pengalaman masa lalu Anda tidak boleh mendikte masa depan Anda, dan cegah agar masa lalu tidak terbawa ke masa depan. Bahagiakan diri Anda Sebelum Anda mengharapkan orang lain ingin menjadi bagian dalam kehidupan Anda, Anda perlu bahagia terhadap diri Anda sendiri. Ya, kedengarannya sih klise, tapi itu benar. Jika Anda merasa sengsara, tidak percaya diri atau tidak dicintai karena menjomblo, maka Anda mungkin layak mempertanyakan mengapa Anda ingin memula